请问如何改变身体缺钙?冬天我老是觉得背心发凉,这种体质应该吃一些什么食物及营请问是早晨刷牙好还是晚上睡觉刷牙好呢?我现在准备调养身体,从书上和网上都提到,多喝些牛奶如何从饮食中增加雌性激素?感冒不吃药,几天能好?我老公睡觉会出汗,这是怎么回事,吃点什么东西好呢吃26味地黄丸可以吗安眠药是处方药还是非处方药,在药店可以买到吗接种狂犬病疫苗,应注意什么,主要是饮食上